قوة التركيز الذهني FOR DUMMIES

 ومن خلال تنفيذ استراتيجيات مبنية على العلم لتبقى يقظاً ومركزاً، لن تصبح أكثر فعالية في عملك فحسب؛ بل ستجني أيضاً فوائد ذهنية وجسدية يمكنها أن تحسن حياتك كلها.يعتبر كتاب قوة التركيز من المؤلف�

تعدُّ القدرة على التركيز على شيء ما وتوجيه جهدك الذهني إليه أمراً بالغ الأهمية كي تتعلم أشياء جديدة، وتحقق أهدافك، وتقدم أداءً جيداً في مختلف المواقف؛ وسواء أكنت تحاول إنهاء تقرير العمل أم تن�

يقدّم الكتاب أيضًا استراتيجيات للتغلّب على الفشل، وتعزيز الثقة بالنفس، وبناء علاقات قوية مع الأشخاص الذين يدفعونك للأمام.الشعور بالتعب والإرهاق، دون وجود مبرر له وبنمط غير مُعتَاد.إدارة الو�

قد يزداد هذا التدهور مع تقدّم العمر، لدرجة أن بعض كبار السن يصبحون غير قادرين على العيش بشكل مستقل، وهذه واحدة من أكبر المخاوف التي يواجهها الناس من مختلف المجتمعات مع تقدمهم في السن.يُبرز الك�

من أهم ما يتجلى فيه الجمال ويحمل الثقافة الجمالية في ذاته الفن والأدب، وذلك ما يجعل رسالته جمالية، وتعمل على تحقيق غاياتها بالتسلح بقيم الجمال؛ عبارة، وصورة، وموقفا وحالا. نشرت مقالًا بعنوان